毛穴をなくすためにしておくことは?

毛穴の開きをなくしたい!!

これは女性の大きい願いですね!ほんと毛穴レスな顔の肌になれれば透明感もあり、ツルツルプルプルのゆでたまごのような肌になれるんですね♪

 

その方法を毛穴をなくすためにまとめてみました!

 

毛穴の開きには・・・
肌のたるみ → 肌がハリを失うことで重力に逆らえなくなり、毛穴が開く。

ということがおうおうにしてあります。

いわゆる加齢です。。。

開いて、目立ってしまった毛穴をよく見ると、しずく形をしていませんか?

開いてしまった毛穴を縮めるように、私たちは努力していかなければなりません!!!

 

しっかり保湿!!
洗顔後の保湿ケアはもちろんのこと、夜はシートパックなども利用してしっかりと保湿ケアをする。

正しいクレンジング、正しい洗顔
毛穴周辺にたまっている汚れは、毛穴の詰まりや開きに影響を与える。洗浄力の強すぎるクレンジングや洗顔料は避け、自分の肌に適したものを使い、やさしく丁寧なクレンジング、洗顔をこころがける。

半身浴で汗をたっぷりかくと、過剰分泌された皮脂や汚れが汗といっしょに流すことが可能。
顔の筋肉が衰えると肌がたるむ。
表情筋を鍛えるトレーニングを行い、筋肉を鍛えましょう!!
「口を大きく空けて あおいうえおあお」みたいな感じで大きい声で口を動かすトレーニングをしましょう。

日焼けすることも肌のたるみの原因になります。
日焼け止めクリーム&日傘や帽子などをうまく利用し、しっかりとした紫外線対策をすることが大事です。

毛穴の開きは毎日の積み重ねの結果です。

ケアをこまめにしておけば、綾瀬はるかさんのように30歳を超えても美肌でいられるし、40歳、50歳を過ぎても美しい肌を維持して、毛穴レスな肌をもちつづけられるかもしれませんね!

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